| 別 名 ： |
シトケ、ホダ、ホデラ、ヤワラビ、ヨメノサイ、ワラビナ |
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わらびに始まりわらびに終わると言われる山菜採り、魅力満点の山菜
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わらびは、早蕨（さわらび）の名で、古来から歌に詠まれ、数々の言い伝えを生むほど、古い昔から春の最も代表的な山菜として親しまれています。わらびは、日本全国だけでなく世界中に分布するイノモトソウ科のシダで、山地の日当たりのよい乾燥地に群生します。
わらびは、早春、地中の根茎から拳状に巻いた新芽を出します。わらびの葉が開く前の若い芽を下から上へしごいて、自然にちぎり採れるところから摘み取ります。
わらびは時間が経つにつれて堅くなるので、採取後できるだけ早く下処理をします。わらびの根元の堅いところを折り、先端の胞子部分をつまんで取り除きます。わらびのアク抜きは、木灰か重曹をまぶし、熱湯をかけて重石をして、一晩置いておきます。
わらびを長期間保存したい場合は、塩漬けか天日干しにします。
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わらび
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| ※ お届けは５月下旬以降となります |
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薮わらび（極上）
霊峰月山の深山より採取する
幻の極上の紫わらび
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※ お届けは６月以降となります |
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１．わらびのおひたし、和え物
アク抜きしたわらびを食べやすい長さに切り、かつお節をかけて、ショウガ醤油で食べます。わらびのぬるりとした食感と、香りが十分に楽しめます。
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２．わらびのたたき
アク抜きしたわらびを柔らかくなるまて茹でた後、まな板の上で包丁の背かすりこぎで叩きます。これに蕗の葉に包んで焼いて香りをつけた味噌と、みじん切りにした山椒の葉を混ぜて、さらに叩きます。
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| 菅原あつ子さんのわらび採り（月山山麓） |
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| わらび 月山湧水塩漬 |
採取時期
| 山菜名＼月 |
３ 月 |
４ 月 |
５ 月 |
６ 月 |
７ 月 |
| わらび |
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